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こんにちは！琵琶湖と比叡山に囲まれた自然豊かな、JR🚉湖西線比叡山坂本駅から徒歩２分
おうちサロン✨アロマリンパマッサージ＆フェイシャルエステの👐ほっとはんずサカモト👐です
しばらくブログお休みしていました(>_<) なんやかんやとバタバタしていたら、もう11月に！！！ちよっと寒いけれど過ごしやすくなりました。
冷え性の方はいやーな季節ですね(>_<)
さて、秋の夜長、絶対読まないと落ち着かない本、大ファンの東野圭吾の新刊！読み始めて8時間、読み終わったら朝になっていました。やっぱり素晴らしい💛
かったのですが、夜更かしすると必ず体内リズムが狂ってしまって、体調壊してしまいました(>_<) 薬のんだりストレッチしたりして3日経ち、何とか戻ってきたみたいです。
わかっているのに、ついつい調子のってしまったことに後悔しています。体内時計は正確にしないとこわいですね。
話は変わりますが、寒くなると、身体に自然と力が入ってしまって硬くなります。温める事が大切です。寝る前に足湯をすると身体中が温まってよく眠れますよ。
家のサロンでも施術前に足湯しています。アロマオイルやお好きな香りの入浴剤などを混ぜてゆっくりと♡お部屋いっぱいに香りが広がりほっこりしますよ。
お試しくださいね(^-^)
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